88 д НЕ по БМ - Разгруз на молкочае

Главные вкладки

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.
сб., 19.10.2013 - 09:09 — Красота Ненаглядная
Отчетная дата: 
19.10.2013
Измерения
Вес: 
89.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Доброе утро еще раз мои девули-красотули!
Заполняю свой отчетик.

Сегодня разгруз на молокочае. Водички 2 литра.
Надо закрепить 8 десяток и главное, настроится на правильную волну.
А то я знаю свои субботы - воскресенья, когда крышу сносит и я ем все подряд и как гусенница.
Сегодня будет очень правильная суббота!

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Комментарии

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — сб., 19.10.2013 - 10:16

Спасибо, Танюша!

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 19.10.2013 - 13:48

удачной неголодной разгрузки и большого завтра отвесика!!! :happy:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • estonianyorkshire
  • Калина
  • zulenka
  • Selenna