1 из ...

Главные вкладки

Изображение пользователя Big_Ann.
чт., 06.10.2011 - 22:02 — Big_Ann
Отчетная дата: 
06.10.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
40 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Завтрак: геркулесовая каша с медом,чай с 2-мя печеньками(518)
+перекусила в школе порцией печенья(219)
Обед: борщ с кусочком сыра, чай с пряником и двумя печеньками(423)
Ужин: цветная капуста с кусочком сыра, чай с 4 ч.л. меда(193)
Всего: 1353
За что можно себя поругать:
привычка пить чай после еды
многовато печенья
Сегодня я молодец,потому что:
заменяю мясо сыром
ужинаю за 3-4 часа до сна
играла в баскетбол 40 минут

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka