Снежные Волки, день третий

Главные вкладки

Изображение пользователя Lady_Shade.
ср., 04.11.2015 - 00:40 — Lady_Shade
Отчетная дата: 
03.11.2015
Измерения
Вес: 
61.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вес без изменений, но завесу доверять нельзя - ночью выдула около литра воды.

Пропустила силовую, так как заболала.

Еда:
Завтрак - гранола с молоком
Обед - куриная грудка под сырным соусом, гречка + хурма
Перекус - две маленькие булочки с заячьим паштетом
Ужин - совсем немного макарон в сырном соусе + немного курокруди

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer