Первый день на Шинье. Отчет.

Первый день на диете, которую можно с уверенностью назвать японской. Или скорее древнеяпонской. Правда был торт, но утром. Зачет в нарушения. На первый завтрак был торт, на второй пачка черники, на обед рыба, каша из разных круп, броколли и нори.
Была треня на час, 430 ккал сожжено. Стандартные танцевальные упражнения и бокс. Боксом набила пульс до 172, но долго там не прокуковала. Пила маловато в течение дня, потому пришлось пить во время тренировки. Как всегда заболел бок и потому интенсивность вышла средняя. Выпила две чашки улуна. После трени был молочный белок с шоколадным вкусом, замешанный с гранатовым соком. Вкуснотища.
Из процедур - бальзам для рук, даурское масло на тело с легким массажем, контрастный душ, маска карите на волосы, пять видов масок на моську и крем для лапок.