1000 ккал за одну треньку...

Главные вкладки

Изображение пользователя Lady_Shade.
вс., 20.11.2011 - 00:35 — Lady_Shade
Отчетная дата: 
19.11.2011
Измерения
Вес: 
58.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
100 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Гидромассажные процедуры
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
10
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Ликвидирован зажор сладким.

Комментарии

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — вс., 20.11.2011 - 01:22

Ого!!! Что ж ты делала на треньке?

Изображение пользователя Tufly.

Tufly — вс., 20.11.2011 - 07:43

Респектище! good

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • татуня
  • Замшевый слон
  • Марина1980