Начало!

Главные вкладки

Изображение пользователя Бешенный бурундук Бруно.
ср., 23.02.2011 - 15:41 — Бешенный бурунд...
Отчетная дата: 
23.02.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) через силу
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Фух!..поехали!:-)

Комментарии

Изображение пользователя Бешенный бурундук Бруно.

Бешенный бурунд... — ср., 23.02.2011 - 17:13

Мде... есть к чему стремиться...

Изображение пользователя Злая.

Злая — ср., 23.02.2011 - 17:17

Хм... ворпос риторический, а точнее "что б не съесть,чтоб похудеть?"

Изображение пользователя Бешенный бурундук Бруно.

Бешенный бурунд... — ср., 23.02.2011 - 17:29

ничего не съесть чтоб похудеть! эффективно, Но вредно! :-(

Изображение пользователя Злая.

Злая — ср., 23.02.2011 - 19:11

Согласна, тогда должна быть сильная мотивация- то что остановит на 1 печеньке, а не на 1 кг его же...я вот сегодня просмотрела старые фото что очень захотелось заниматься фитнесом в 2 раза больше и сладкого совсем не хочется. Или менять... оливье на винегрет, пельмени на морскую капусту, печенье на мармелад(желе), жаренную картошку на кабачковую икру и т.д. Стала в последние 2 недели всё же читать что написано обороте банки/пакета с едой. Свою норму по каллорийности пока привышаю, но чтобы выработать новую привычку нужно время.

Изображение пользователя Бешенный бурундук Бруно.

Бешенный бурунд... — ср., 23.02.2011 - 21:22

Да! мотивация-дело сильное! у меня сейчас одна мотивация, включающая много других- весна! :-)

Изображение пользователя Злая.

Злая — ср., 23.02.2011 - 21:30

Оч хорошо, удачи

Изображение пользователя Бешенный бурундук Бруно.

Бешенный бурунд... — ср., 23.02.2011 - 21:42

И Вам удачи!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.