вторая неделя на диетах)

Главные вкладки

вт., 08.02.2011 - 02:08 — AnnaAndreevna
Отчетная дата: 
08.02.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Гидромассажные процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
-5
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
6

Ругаю себя за алогольные котели виски+кола две штуки....надеюсь не отразятся на моем весе!вес остается прежним т.е. держится на месте)сегодня на фитнесе поработала от души два часа тренеровок,хорошо бы пошли на пользу)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • estonianyorkshire