тадам

Главные вкладки

Изображение пользователя atakama.
вс., 13.02.2011 - 16:49 — atakama
Отчетная дата: 
13.02.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
1
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
2 этажей
Тренировки: 
20 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
5
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
5

Все по прежнему по плану.
неинтересно аж..(

Комментарии

Изображение пользователя Pippa.

Pippa — вс., 13.02.2011 - 17:59

Это потому что ты отчеты делаешь )) Как только перестанешь себя контролировать, сразу пойдут нарушения ))

Я сел на уникальную диету, которая называется "закрой свой рот". (Дж. Клуни)

Изображение пользователя atakama.

atakama — пн., 14.02.2011 - 00:39

кстати да)) возможно)
обожаю этот сайт)
если бы не он, я бы никогда не похудала даже на чуточку!)
и народ здесь прекрасный!!!) девчушки, я вас не знаю, но люблююююю!) спасибо, вы помогаете мне стать лучше!)

Изображение пользователя Pippa.

Pippa — пн., 14.02.2011 - 12:10

Не знаю, как другие, а я мысленно всегда с тобой и за тебя ))

Я сел на уникальную диету, которая называется "закрой свой рот". (Дж. Клуни)

Изображение пользователя atakama.

atakama — пн., 14.02.2011 - 12:11

спасибо! мне очень приятно)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Davidsit