отчет с замерами и линеечка

Изображение пользователя Nikita.
Отчетная дата: 
15.12.2020
Измерения
Вес: 
55.2 кг
Живот: 
81.0 см.
Бедра: 
93.0 см.
Талия: 
68.0 см.
Бедро: 
54.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

А пока новая новогодняя линеечка:
  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1212659_55,2.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

И планировать, и писать некогда. Простыла, ем мандарины и пью имбирь. :morning2:
апдейт: с простудой вроде быстро справилась. Но теперь кд жду, залило....сейчас снова 56. Подожду пока с планами. Пусть вес устаканится.:girl_sigh:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213576_56.png) Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 7.

  • F__
  • Валентинка1988
  • Баба Яга07
  • Тростиночка
  • Elizaveta_333
  • zulenka
  • Nadin_ka