- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Итоги недели.
Главные вкладки
пт., 03.07.2020 - 08:34 — Nikita
Отчетная дата:
02.07.2020
Хочу похвалиться, день без сладкого прошёл успешно!??♀️?
Правда я ела фрукты, за день 1,5 банана, апельсин и 40г груши. В следующий раз буду пробовать без бананов как минимум.
При чем вечером случился конфликт с отцом ребёнка и меня начало кидать в крайности. Очень захотелось заесть сладким эту неприятную ситуацию. Очень четкая взаимосвязь. Я терпела-терпела и вытерпела)))?
Я сказала себе: не хочу из-за этого мудака портить свои планы. И потом расстраиваться ещё из-за того, что съела лишнего.
За неделю:
Талия минус 1 см,70см
Бедра минус 1 см, 93см
Бедро минус 1, 53 см,
Живот на месте.
Взвеситься пока негде. Наверно поеду в ту клинику, где делала биоимпеданс. сдам какие-нибудь анализы, чтобы встать на весы?
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- Ириночка К
- Bri
- zulenka
Поиск по сайту
«Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Молодец, что удержалась!
Молодец, что удержалась!
По-моему, фрукты в таких скромных количествах за сладкое можно не считать. В них витамины, пусть будут:)
Когда я в прошлый раз худела до своего минимального веса, у меня в меню было много фруктов: фруктовый салат 2 раза в день (в составе банан, груша, яблоко, апельсин, киви). И вообще, никаких ограничений в питании. Каждый день быстрым шагом ок. 5 км. Коллеги-румынки, увидев, что я ем, решили, что секрет худобы во фруктах, принялись готовить их вёдрами)))))
16 июля объёмы 85-61,5-96
Да я тоже фрукты ем, просто
Да я тоже фрукты ем, просто хочется сделать день , чтобы слакого вкуса практически не было. Отвыкать потихоньку . Это очень сильно вкусовые ощущения меняет. Потом даже гречка с маслом вкусная))) А когда постоянно сладкое , то вкусы у других продуктов притупляются.
Ага, знаю про этот эффект. И
Ага, знаю про этот эффект. И с солью то же самое.
Теперь всё понятно. Бессолевой день взяла у тебя на вооружение :)
16 июля объёмы 85-61,5-96
??
??