День второй

Второй день не предмет для мой гордости)
Утром небольшой отвес, 400 гр, но учитывая, что неделю назад я весла 55,  а не 56,2, то это скорее грустно, чем радостно))
Дома позавтракать не успела, зато поспала лишние 10 минут. Вместо 6-30 встала в 6-40))
Дисциплины в плане сна у меня никогда не было и, наверное, уже не будет.
Я жуткая соня и сова и утром в будний день буквально соскребаю себя с кровати.
Зато кружка воды с лимоном, прохладный душ, масаж щёткой, хоть и быстрый, крем для тела и приём витаминов - успела.
На работе позавтракала зернёным творогом, вода и чай до обеда.
В обед пошли нарушения - день рождения коллеги, кусок осетинского пирога и бокал шампанского.
Зато из остального меню только курица на углях и овощи.
Дома на ужин - остатки запареной гречки (уже залила новую порцию на завтра) и салат из болгарского перца и сельдерея, заправленный льняным маслом.
Думаю, ничего ужасного завтра на весах не увижу)

1 л. кефира 1% на ночь, для ЖКТ и 5 капсул рыбьего жира, вечерняя доза)