Все отчеты

Julllia

Мой балл 
за сегодня, 13.05.2024: 0
за вчера, 12.05.2024: 0
за текущую неделю (с 13.05.2024): 0
за прошлую неделю (06.05.2024 - 12.05.2024): 0
за текущий месяц (май): 0
за прошлый месяц (апрель): 0
за все время (c 21.01.2018): 263
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/123842][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb123842.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/123842"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb123842.png"></a>
Изображение пользователя Julllia.

З неделя моего преображения)

пн., 12.02.2018 - 14:15 — Julllia
Отчетная дата: 
12.02.2018
Вес: 
56.5 кг

Вот и подошла к концу третяя неделя моего правильного питания. За 3 недели минус 3,5 кг. Медленнно ползём к финишной черте. :sport1:

Изображение пользователя Julllia.

900 калорий

ср., 07.02.2018 - 12:01 — Julllia
Отчетная дата: 
05.02.2018
Вес: 
57.5 кг

Вот и прошли две недели, как я на этом сайте. Очень рада, что попала сюда, чувствую, действительно, поддержку. :praising:За эти 2 недели было всего два небольших срыва. Это половинка сникерса и 5 мандаринов.

Изображение пользователя Julllia.

Неделя на ПП

вт., 30.01.2018 - 20:21 — Julllia
Отчетная дата: 
29.01.2018
Вес: 
57.1 кг
Изображение пользователя Julllia.

6 день ПП

вс., 28.01.2018 - 17:43 — Julllia
Отчетная дата: 
27.01.2018
Вес: 
57.9 кг

Два дня вес стоял. И снова отвес. -300гр. Завтра пойдёт вторая неделя. Зделаю с утра повторные замеры объёмов. Объёмам я больше доверяю.
 Уфф. Так долго я ещё не держалась. *m0594*

Изображение пользователя Julllia.

Отчёт за 3й день

чт., 25.01.2018 - 11:34 — Julllia
Отчетная дата: 
24.01.2018
Вес: 
58.3 кг

За 3 дня ушло 1кг 600 гр. Отчёт за вчерашний день. Сделала пару упражнений на кровати на спину , на руки. Нога всё ещё болит в месте перелома, стараюсь не трогать её. Сегодня планирую небольшой комплекс на пресс. Сделала вчера  массаж на здоровую ножку вакуумной банкой. Голова почти не болит.

Изображение пользователя Julllia.

2 день

ср., 24.01.2018 - 07:51 — Julllia
Отчетная дата: 
23.01.2018
Вес: 
58.6 кг

Прошел 2й день моего правильного питания в лежаче/сидячем режиме.

Отвес : - 1 кг 300 г. *m0594*

Изображение пользователя Julllia.

-900 гр за первый день

вт., 23.01.2018 - 09:59 — Julllia
Отчетная дата: 
22.01.2018
Вес: 
59.0 кг

Начало всегда самое приятное.:danse2011:

Изображение пользователя Julllia.

Начало (1 день)

пн., 22.01.2018 - 23:00 — Julllia
Отчетная дата: 
21.01.2018
Вес: 
59.9 кг

Итак: 1 ДЕНЬ! Привношу привычку правильного питания в свою жизнь. Всё равно, валяюсь дома на больничном с гипсом, времени на подобные эксперименты у меня полно. Строго по времени завтрак, обед и ужин. А то завтрак сегодня пропустила, в итоге съела много на ужин.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • Vitaliya