З неделя моего преображения)

Изображение пользователя Julllia.
Отчетная дата: 
12.02.2018
Измерения
Вес: 
56.5 кг
Икра: 
35.0 см.
Живот: 
86.0 см.
Грудь: 
88.0 см.
Бедра: 
94.0 см.
Талия: 
73.0 см.
Бедро: 
56.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вот и подошла к концу третяя неделя моего правильного питания. За 3 недели минус 3,5 кг. Медленнно ползём к финишной черте. :sport1:

Выходные, конечно, подкачали. Я подкачала на выходных. В субботу слопала пакет орехов и в воскресенье ещё один. Сегодня с сыром переборщила на обед, придётся ужин урезать. И тренировка! Надо отрабатывать наеденное. А так не охота. Стоит на секунду расслабиться как лень уже наступает. :girl_sigh:

Заказала шортики себе в интернет магазине дорогущие, на размер меньше. Классные такие!!! Буду продолжать делать то, что делала в выходные. Жопа в эти шортики не влезет! :girl_cray2:

Так что вперёд, к намеченной цели! Через неделю на весах должно быть 55 кг. 

P.S. Надо себе такую же картинку на стену сделать:
154df2f9-c4f5-4a46-8561-55d922706500.jpg

 

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1185168_56,4.png)
 Диеты на www.nadietah.ru 
 

Комментарии

Поздравляю Yahoo

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Ne_Alechka