День 2 Диета Белки

Главные вкладки

Изображение пользователя LinLin.
чт., 11.01.2018 - 00:07 — LinLin
Отчетная дата: 
10.01.2018
Измерения
Вес: 
66.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
136 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
16

Утро было бодрячком, а к вечеру меня одолевали мысли о еде. Хочу апельсинов...очень
Приседаний: 40
Отжим: 20
Планка: 4 по 30 секунд
23961e40-1537-4c12-b67a-3b5db22f49cb.png

  //lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184082_63,5.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.