73

Мне так надоело там сидеть 6 часов подряд, что торопилась свалить. ну и по дороге свезла. Гель лак сейчас не крашу - у меня период паузы. Раньше я годами не снимала гель-лак. Один сниму, второй сразу же кладу. И вроде все было в порядке. А в прошлом году стала замечать, что ногти стали тоньше и хрупкие. Кусочки откалываются. И решила делать паузы между покрытиями гелем. Вот сейчас как раз пауза и крашу обычный лак. И как только стала делать паузы - ногти сразу стали лучше.
По поводу кисломолочки - я помню твою запись в блоге. Тогда, конечно, я так задумалась в этом направлении. Но у меня всегда отлично проходили разгрузке на кефире и твороге. И результаты были замечательные. А сейчас что-то прям ну никак. Даже на молокочае результаты крошечные.  Иногда даже 100 грамм бывает.
Попробую в следующий вторник разгрузиться на чем-нибудь другом. Например, на курице отварной с бульоном. Самая любимая разгрузка)))

У меня в этом году началась менопауза. До этого года три уже был сбой цикла - предклимактирический период. А эти летом уже все. Закончились полностью. Понятное дело, что гормональная перестройка организма идет. И вес стал уходить намного медленнее. Думаю причина именно в этом. Но с этим бороться бесполезно. Постараться только принять. Хотя бесит, конечно! Никогда так медленно вес не уходил. Надо будет попытаться с этим смириться.