52

Изображение пользователя Ксень.
Отчетная дата: 
16.01.2018
Измерения
Вес: 
106.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
1
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

День какой-то вчера был неудалый... Ну вот бывают дни, когда все удается и получается, а бывают дни, которые не задаются с самого начала.
Начался день с привеса после фруктового дня. Ну да ладно. Переживем. Я так готовилась после 7 дней разгрузки правильно выйти и перейти на ПП, а на деле все сделала не так. Надо использовать те же самые продукты, которые были на Лепестках. А мне приспичило сделать омлет в пакете на пробу. Ну и в итоге на завтрак появились яйца, молоко, сыр. ветчина - которых в помине на лепестках не было. Да еще и омлет не получился ((( Я видно где-то нарушила технологию, он у меня получился полусырым, абсолютно жидким -  пришлось доводить до кондиции на сковородке и получилось не пойми что. Чтобы загладить впечатление от завтрака еще добила хлебцами с сдомашним сыром (ну хоть тут все нормально). 
Потом долго думала - как провести день - пойти в тренажерку, или погулять, или на экскурсию, или просто в бассейн и бани. Надо пользоваться пока никакой работы нет. А на деле проковырялась и куда-либо идти было бы уже поздно.
Решила посмотреть цены на путевки на Гоа - денег сейчас на оплату нет, ну просто решали глянуть. А там! Блин! Цена поднялась очень существенно!!! Где-то на 15%! Вот с чего?!?! До отьезда еще 2 месяца! Первый раз вижу такой резкий скачок цен! Расстроилась...  Если и брать, то теперь на неделю позднее - там самая дешевая цена.
Пообедала - обед вроде по правилам. И пошла с расстройства погулять. Думала погулять в Ботаническом саду - пройти через ВДНХ, потом в парк Останкино, а оттуда в Ботанический сад. Ну не мой вчера день был!!! Приехала, а там активная реконструкция ВСЕЙ территории!!! За исключением центральной аллеи, где горки и каток. Пока нашла, как пробраться в Останкино, пока поняла, что проход из Останкино в Ботанический сад тоже весь перекрыт, пришлось обратно возращаться. Еле выбралась в Ботанический сад - и все это через сплошные заборы, заграждения, канавы, куча техники, рабочих, горы каких-то плит, булыжников. Настроения вообще никакого! В Ботаническом саду, правда, все тихо - но погуляла там совсем мало, начинались уже сумерки. Отдельным приключением было выбраться обратно на территорию ВДНХ через всю эту бесконечную стройку. В конце пришлось лезть через груду камней и топать прямо по стройплощадке. Удовольствие ниже среднего. Когда выбралась - была уже глухая темень. И холодно.
Домой пришла дико голодная - аппетит по морозцу нагуляла просто зверский. Поела, и через какое-то время поняла, что вот тоскливо на душе. Ну и поела еще раз((( не с голоду. А с плохого настроения. 
Ну и уснула в 2 ночи. Это прям прямое следствие негативных эмоций - я начинаю жрать и перестаю спать. Все четко! 
Зато ночью решилась забронировать таки тур. Вдруг он опять подорожает. Залезла в кредит. И надо же! Смотрю утром - еще на 1000 подорожал! Я просто в шоке! Такими темпами к отъезду эта несчастная двоечка будет по цене пятерки на Мальдивах.
Питалка:
Завтрак - омлет (яйца, молоко, моцарелла, зелень, ветчина, помидор), 3 хлебца с домашним сыром с зеленью, чай.
Обед - гречка на бульоне, куриная грудка, тушеные овощи
Ужин - курица вареная с бульоном
2 ужин - 2 хлебца с домашним сыром, цикорий с молоком и ароматизаторами айриш крим и виски.
Прям явный перебор углеводов - все три приема пищи с углеводами - хлебцы, гречка. Надо брать себя в руки.

Отвес -200. От привеса фруктового дня осталось еще +100. 

Всем хорошего прехорошего настроения!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Комментарии

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

А что если сразу смотреть горящий тур? Мне кажется выйдет существенно дешевле!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Ксень.

Раннее бронирование по опыту выгоднее, чем горящие туры. Да еще я ведь и визу буду сама оформлять. А это недели две. Так что я лучше заранее. 

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Да эмоции играют огромную роль в нашем процессе. За понедельник не отписывалась, некогда было, но тут раскажу про еще одно подтверждение зависимость питания, настроения и отвесов. В понедельник после двух дневного зажора был белковый день, ела до 16-00 ч. рыбу на пару и йогурты, в 16-00 пошли с дочерью на мультик, до начала сеанса выпила 0,5 пива с 6 крылышками (сама знаешь это моя слабость), после сеанса решили еще посидеть, Дочь пошла заказывать, я то хотела продублировать  6 крылышек и пива, а она ошиблась и купила 9 крылышек из которых я съела 8 шт. Посидели шикарно, потом на такси доехали до второй дочери, они меня проводили домой пешком, прогулка заняла примерно 15-20 минут, пришла домой и легла спась довольная, а на утро... Отвес в целый кг. Вот что значит настроение. Так что побольше тебе положительных эмоций. 

 

Изображение пользователя Ксень.

Настроение в нашем деле - это прям очень важно! Наверно там какой-нибудь гормон вырабатывается, который жир жрет)))
Прекрасный у тебя какой понедельние получился! Просто супер! Да еще и с отвесом шикарным! Поздравляю!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Белая Орхидея.

вот ты прежде чем гулят не могла у яндеХа спросить что там? Там глобально все, да еще павильон сгорел, так теперь там вообще на вднх все перелопачивают.
)))
Вот упрямая голова ногам покоя не дает, ну раз закрыто то иди гуляй другим путем)))))))))) Ну Ксюш, ну ты как маленькая)

Изображение пользователя Ксень.

Там реконструкция уже год идет. И это не мешало мне пробираться нормально и в Ботанический сад и в парк Останкино. У них везде написано, что окончание работ в феврале 2018. Может они так активизировались, чтобы успеть в срок? Ну реально - вся территория - одна огромная стройплощадка! Интересно, что в итоге получится. Обещают какой-то потрясающий ландшафтный парк. И вправду - даже все пруды перекопали. Мне и так нравилось там гулять - да и близко от меня. А будет наверное вообще супер!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Это я с работы могу к тебе гулять ходить)))

Изображение пользователя Katti-mama.

Пока только начало прочитала.
Пропорции по молоку надо соблюдать, не больше лить (на 3 яйца 2/3 стакана молока)
И в кипящей воде 30 мин. Не меньше. Прямо ровно.
Должно получиться
 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Ксень.

Ваще все не так делала))) И молока бухнула больше. И варила меньше. Вот я ворона!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

А, может, мацарелла причиной?
Я ее никогда не добавляла.
Только твердый тёртый сыр или тёртый Дюкановский.
Да, прогулочка в плане удовольствия так себе получилась.
Как чувствуешь себя,  а то только хворала и опять намерзлась
 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Ксень.

Скорей несоблюдение технологии и помидорка))) Которая дала много жидкости.
Да я никак не вылечусь, а дома сидеть тяжело. Вот и устраиваю набеги на окрестности))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Лучше бы в зал пошла... А что так все от ГОА "пищат" не понимаю... Для меня лучше неделя в Европе... цена такая же, а впечатлений гораздо больше...

Изображение пользователя Ксень.

Чета я вообще никак не могу себя заставить туда идти. Не знаю почему.
а по поводу отдыха - так каждому свое! Безусловно насчет чего посмотреть - лучше Европа. Но не мое. Для меня отдых и наличие моря-океана - это определяющее. У меня в багаже список из 19 кажется посещенных стран. И 17 из них - это пляжный отдых. И подавляющее большинство - это экзотические страны. Может потом... Когда стану совсем старушкой буду ездить в цивилизованную Европу. А пока меня тянет исключительно на приключения)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Значит я уже "старушка", раз предпочитаю цивилизацию Европы, грязи на ГОА.

Изображение пользователя F__.

написал ведь человек - каждому свое)) что ты сразу.
И на территории отеля там все чисто, красиво,весело, вкусно и вообще расчудесно (где мы были) а за - полный мрак)) на мосту сидят и какают в речку..ужс(это мы в гости пошли..у нас там родственник программистом  работал и жил. Больше я за территорию не выходила)))))))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Ксень.

Нашлась старушка))) Ну реально - каждому свое. Я люблю море, экзотику, экстремальные путешествия. Комфорт для меня не самое главное. Конечно, хотелось бы совместить, чтобы все и сразу, но к сожалению это почти невозможно. Ну во всяком случае - не мой бюджет. К тому же, я стараюсь не посещать одну и ту же страну дважды. Дойду и до Европы.

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Я тоже оооочень люблю море... и экзотику...., но вот уж, прости меня, не стоИт у меня на ГОА...

Изображение пользователя Ксень.

А что же возбуждает вас, мадам? Греция-Испания? Там холодно сейчас! У меня выбор-то стран небольшой был. Это себе подарок на юбилей. А он зимой. Мало где зимой тепло и чтобы море теплое.

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя F__.

:d_sunny: мексикааа))))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Ксень.

Уже была.
Будут еще предложения? )))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя F__.

нет))

я только мечтаю там побывать) потому как ценник пугающий. 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Ксень.

Я была там неделю. Это не самая интересная страна в той части света. Куда лучше развеселая Куба))) Ну или та же Доминикана. 
Мексика - это такая Турция для американцев. И далеко не везде там такие же шикарные пляжи, как на Кубе или в Доминикане. 
Хотя каждая из этих стран по своему интересна. Но Куба мне понравилась куда больше.

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Дубаи, тепло))) Отдых не только в цивилизации... до индийского океяна можно) Во-вторых, если смотреть цены на путевки с одного компа (IP адреса), то каждый раз, когда входшь, то цены выше))) маркетинговый ход! для проверки, можно зайти на тот же сайт с другого компа, либо позвонить и уточнить условия брони))) Вот...
А по-поводу настроения - это главное))) Так что если море и экзотика, то думать тебе, если просто экзотика то - Гималаи (либо Индия, либо Непал, суть таже...)

Изображение пользователя Katti-mama.

Вай, ты глаза открыла!!! *shok*

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Ксень.

Слышала про такое и даже проверила. Заходила и с разных компов и даже через анонимайзер. Но дело в том, что эти же цены выдаются и через воркл и через турпоиск. В данном случае - реальное повышение цены такое ненормальное ежедневное.
ОАЭ - думала. Но февраль-март - еще вода холодная. И вообще прохладно. Оставлю на другой какой-нибудь раз.
Еще Китай Хайнань думала. И Бали. И Шри-Ланка. Так что до Европы я нескоро еще доберусь))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Ща у братэллы узнаю (он у меня тама живет), что там с водой в феврале-марте

Узнала: В начале марта вода около 23 градусов, в конце - 26, так что март в идеале)))

Изображение пользователя Ксень.

А я чета в инете прочитала, что вода 19. И решила, что холодновато. Хотя я и при такой температуре могу искупнуться. Но минут 5 не больше. А хотелось плескаться прям плескаться. В том году была в апреле в Таиланде - я вообще из воды не выходила. 

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя svelte.

Малайзия,Куала-Лумпур плюс перхентианы . Нам очень понравилось))

Изображение пользователя Ксень.

Надо будет почитать про Малайзию. Интересно. Тока наверное очень дорого.

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя svelte.

Да нет) на перхентианах мы жили в бунгало , от крыльца до воды метров 10, за 9 ночей  отдали 13,5 тыс руб ( проживание), робинзоновский вариант со всеми удобствами, чисто, комфортно, но не люкс, за домом манго на дереве, накупались, по джунглям на бродились, осьминогов за лапы хватали, с черепахами на пляже плавали, в общем все как мы любим... эх! Я б вернулась))) только надо с хозяевами списываться заранее, сильно заранее)) 

Изображение пользователя Ксень.

Невероятно! Просто мечта! Но одна, да еще с плохим знанием языка я бы так не рискнула. 
А так, как ты пишешь - прям сказка!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka