28

Изображение пользователя Ксень.
Отчетная дата: 
23.12.2017
Измерения
Вес: 
107.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Ну вот и все. Кончилась самая тяжелая часть проекта - полевое исследование. Сегодня нужно обработать все данные и завтра сдать отчет заказчику. А у меня сил нет. Совсем. Спать легла после 6 утра. Сна ни в одном глазу, лежала играла в планшет, смотрела сериал. Яркий пример того, что сон я опять себе сбила капитально. Надо собраться с силами и начать работать. Но как же мне это все надоело!!!! Уффф... Хочу хотя бы один день не делать НИЧЕГО, что имеет хоть отдаленное отношение к работе, включая звонки по телефону, ответы на почту и сообщения в чате.
Питалка.
Завтрак - омлет (яйца, ветчина из индейки, молоко 1,5%, моцарелла), кофе с молоком
Обед - куриная грудка тушеная с сыром и сметаной, гречка на бульоне с овощами
Ужин - 4 хлебца цельнозерновых с двумя ломтиками прессованной свинины и двумя буженины домашней.
Отвес 300. С чем я себя и поздравляю)))
Всем воскресенья и отдыха!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Ужас. Ты вообще спишь? Если не ночью, то днём хотя бы или когда-то?

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Ксень.

Ну вот ночью сколько получилось, а с утра снова в бой. Но такая ненормальная работа закончилась вчера. С сегодняшнего дня буду уже решать проблему сна. И все другие проблемы тоже )))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka