Восьмой день конкурса WH

Главные вкладки

вт., 28.10.2014 - 00:23 — Jly4uK
Отчетная дата: 
27.10.2014
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Итак, за неделю отвес -0,5кг. Что на самом деле неплохо. Сегодня употребила 1781ккал (Ж61/У218/Б109). Вечером часок позанималась под приставку. Получилась довольно интенсивная тренировка.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • CharlessseK
  • gogodancer