Седьмой день конкурса WH+спортзал 13

Главные вкладки

вс., 26.10.2014 - 22:56 — Jly4uK
Отчетная дата: 
26.10.2014
Измерения
Вес: 
70.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Я совсем близко к рубежу с 70-60 кило. Остался последний рывок. Сегодня бегала по старой схеме. Употребила 1520 ккал (Ж60/У126/Б122). Ух, ты белка получилось столько же сколько углеводов ничего себе.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Bri
  • zulenka
  • Калина
  • gogodancer