Удалось позаниматься с третьей попытки

Отчетная дата: 
06.04.2014
Измерения
Вес: 
70.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Всё пыталась подгадать когда у ребенка начнется фаза глубокого сна (в которой он даже при взятии крови кричал с закрытыми глазами, а потом продолжил спать) чтобы ускользнуть от него. Ну и сложная это задача - я как будто под сигнализацией чуть отдаляюсь и он тут же в крик. В первую попытку я даже размяться не успела, во вторую - только 500 шагов, в третью наконец-то прошла 1300шагов за 26 минут . Пропотела капитально. Ура! Я довольна. Питалась нормально - котлеты из куриных грудок с морковкой - что может быть лучше?! Гречка с молоком. Бананы, творог и яблоко на перекус. А ещё попробовала отрубил с молоком. Сыпанула немного в молоко и разогрела в микроволновке. Они размякли и оказалось очень даже вкусно. В любом случае мне не пользу, а то с пищеварением после родов жуть что творится.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.