17.01.2012

Главные вкладки

вт., 17.01.2012 - 08:42 — Jly4uK
Отчетная дата: 
17.01.2012
Измерения
Вес: 
64.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Каждый вечер минут по 10 занимаюсь под Fix in six (он же My fitness coach club). В основном аэробные нагрузки - кардио и кигбоксинг. Но питание черезмерное и поэтому результатов особо нет.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Bri
  • Selenna
  • howtostandup
  • zulenka
  • Добрый Жук