Да уж

Главные вкладки

вс., 06.11.2011 - 22:12 — Jly4uK
Отчетная дата: 
06.11.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

С утра весила около 65кг. Грустно, ведь в пятницу ходила на Strip и бегала. Главная моя проблема несдержанность в питании. Сегодня тоже питалась всякой фигней. Съела 2 гамбургера. Так что думаю что завтра весы меня тоже не порадуют. Зато нашла новую игрушку для РS3 Fit in six (она же My Fitness Coach Club). Когда жила с мамой в спорт зал ходила по 3 раза в неделю, домашние дела особенно не давили. Теперь выбираюсь раз в неделю. И от таких редких нагрузок даже, мне кажется, результат обратный. Организм немного припасать начинает на случай повторения нагрузок, а они не повторяются. Так что попробую поменьше жрать и заниматься по этой игрушке.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.