Времени хватает только на отчётик

Главные вкладки

вт., 14.03.2017 - 13:52 — Верон_90
Отчетная дата: 
14.03.2017
Измерения
Вес: 
68.8 кг
Икра: 
39.5 см.
Живот: 
91.0 см.
Шея: 
33.0 см.
Галифе: 
60.0 см.
Грудь: 
97.0 см.
Бедра: 
104.5 см.
Под грудью: 
82.0 см.
Талия: 
75.0 см.
Бедро: 
53.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
70 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Времени хватает только на отчётик ! Отвеса нет , но есть на строение идти дальше главное не сдаваться !


Диеты для похудения на www.nadietah
Моя цель 60 кг до 29 апреля

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • СахалинОчка
  • Калина