15.08.2017

Отчетная дата: 
15.08.2017
Измерения
Вес: 
73.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

8.30 коктейль (теплая вода, корица, мёд) - гадость, больше не хочу такое:to_pick_ones_nose:
9.30 картошка, 2 помидорки, кофе с молоком
11.30 чай, 3 блинчика с сотовым мёдом, кофе с корицей
14.00 омлет с сарделькой, салат из огурца и зелени с олив. маслом
17.30 2 маленьких фарш. перчика, отруби
+++ вода

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179365_76,7.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 7.

  • F__
  • Anoriel
  • Katti-mama
  • Мартиша Адмс
  • svetella
  • MuRRRka
  • Ирина1004