07.07.2017

Главные вкладки

чт., 06.07.2017 - 11:28 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
07.07.2017
Измерения
Вес: 
73.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

11.00 кофе с молоком, зерновая булочка с плавл. сыром, яичница (помидорка+яйцо), 3 редиски
13.30 компотик (3 свеж. яблочка, ч. л. меда, корица) - очень вкусно и сытно! :party2:
15.30 суп-пюре из куриного филе и овощей, отруби, горсточка семечек, огурчик
П мороженое-рожок (!)
Ужин (поздно, около 21.00) куриное филе, овощи
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Четвёрочка
  • ДОСЯ
  • Nadin_ka
  • zulenka
  • Bri