26.06.2017

Главные вкладки

пн., 26.06.2017 - 14:54 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
26.06.2017
Измерения
Вес: 
74.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
12 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

7.00 кофе с молоком, хлебец с п/к колбасой (косяк мой, конечно :girl_crazy:), яичница
12.00 кефир 0,5 л
15.00 кофе с молоком, творожно-фруктовый десерт
17.00 салат из помидорки и адыгейского сыра, яйцо
+++ имбирный чай
Ужин (в 21.00 !) курица, овощи, зелень
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • СахалинОчка