22 апреля

Изображение пользователя FaYa.
Отчетная дата: 
22.04.2019
Измерения
Вес: 
71.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
72 этажей
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Комментарии

Изображение пользователя Тюха.

Отличный результат :ok:

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1200145_74,4.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru

 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • НеЗависимая
  • AlisaMoric
  • F__
  • Тюха
  • Золотце
  • Ldyshechka