Отчет за 09.07.16

Главные вкладки

сб., 09.07.2016 - 21:29 — ВАЛЯ75
Отчетная дата: 
09.07.2016
Измерения
Вес: 
101.6 кг
Живот: 
128.0 см.
Галифе: 
127.0 см.
Грудь: 
106.0 см.
Под грудью: 
93.0 см.
Талия: 
100.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Питание
Кофе, мед
Персиковый йогурт
Овощи
Персиковый йогурт
Кофе
В гостях было попробовано много всего разного, не прикасалась только к мучному и сладкому. Правда бокал вина я все таки выпила, было обалденно вкусно, ни капельки не жалею, душевно посидели...
Завтра обязательно взвешусь и не взирая на цифры на весах буду продолжать худеть .

Комментарии

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — пн., 11.07.2016 - 11:56

Молодец Валя. Почти догнала линеечку!!! flowers-113

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ВАЛЯ75 — пн., 11.07.2016 - 15:29

Спасибо, хочу догнать и перегнать :wink:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина