почему после 22-00 так хочется ЕСТЬ????

Ну что ж...третий день почти прошел. Что то я тут внесла разнообразие с вою диету:))) Боюсь к 7 дню буду есть все кроме гречи и кефира...

Сижу на кремлевской диете уже 2 недели, ушло всего 2 кг.Сейчас стало легче,сначало было трудно.

Сегодня так и не села на диету! хочу пойти знимать в тренажерный зал и сесть на строгую диету. Почему я не могу решиться...... я не навижу себя.... я такая толстая ужас! хочеться какойто поддержки а ее нет!

наконец-то я серьезно решила похудеть! но вот на какую диету сесть не знаю! Подскажите!

прошла неделя,взвесилась и почемуто ни грамма не скинула.За 3 недели похудела на 2кг 500гр,а за прошедшую неделю ни грамма не убавилось(((
Питаюсь так же,правда появилась лёгкость и желание худеть дальше.

итак,начало положено!

Хочу есть

Завтрак: 2 бутерброда с вареной колбасой и черным хлебом (хлеба один кусочек, но разедлила пополам:)) и много-много арбуза

Перекус: 2 маленьких яблока

жжет в горле. нет, даже не в горле, а посередине между горлом и грудью.
Кажется, это называется изжога.....

Словно в горло запихнули батарею, и она напекает стенки... ой, как неприятно.... и дышать тяжело...