Не получается у меня никак съесть просто яйцо в обед - делаю яичницу!И еще не получается не есть после 6!=(((Ненавижу себя за это!!!Прочитала вчера, что организму все равно во сколько мы встаем и ложимся спать, после 6-7 все от

И всё-таки,я поела:-)Мама притащила землянику.Ну,я её размяла в тарелке с ложкой сахара,добавила ложку сметаны,и залила всё это дело молоком.А потом с большим удовольствием слопала.Сейчас сижу,балдею.Ещё хочу.Это вообще

Сегодня завтракала в 12, съела курочку, горошек рюмочку, актимель выпила, я счастлива, и такое чувство наелась как слон, раньше я бы считала это легкий перекус)

и определенно не сверну с нимеченого! Буду опять писать все что скушала за день сдесь...поменяла все линейки! Будто я все заново начала!

Сегодня выходной и это очень радует!

А самое главное, всегда помните, ради чего вы стараетесь. Ведь после диеты вы будете такой красивой, такой подтянутой! И я с вами...тоже. Всем нам удачи.

ну вот, собралась делать разгрузочку вчера целый день пила молоко и кефир,чувствовала себя нормально,а работала вчера с 8 утра до 24:00 целый день на ногах носилась,и часов в 18:00 стала чувствовать дикую усталость,почти до о

Урра!
Нашла совет для сладкоежек...

приветики ! вот только добралась до компа за 2 дня! рацион на 01.07. был таков:
утром - мюсли + клубничка+ молочко
обед - мюсли + клубничка+ молочко
полдник - мюсли + клубничка+ молочко,

Сейчас ищу диету.
Интересно, а это эффективно не кушать после шести вечера?
Блин...еще одна проблема. мой папа и у сестры муж едят много пищи, вдобавок еще такой жирной, каллорийной, противной... не знаю как держаться.