20-й день диеты!!!:)

Главные вкладки

Изображение пользователя Вита.
вс., 04.05.2008 - 20:26 — Вита

1 прием пищи:
-100 гр. "активиа" (4,2%). Ну, жирновато, но, думаю, ничего страшного:)
2 прием пищи:
-роллы "каппа-маки" (состав:рис, свежий огурец), 180 гр.
-зеленый чай (3 чашки);
3 прием пищи:
-100 гр. "актимель" (1,5%).

Нравится: 
0

Комментарии

sosedka88 — вс., 04.05.2008 - 23:38

не плохо...только что то одна жидкость ...ну кроме ролл...не маловато еды то?

Изображение пользователя Вита.

Вита — пн., 05.05.2008 - 00:31

маловато:(( Не еда, а так...не пойми что:)) исправлюсь:)

sosedka88 — пн., 05.05.2008 - 00:33

кушай побольше овощей...и пей побольше чистой негазированной волы...так быдут лучше

Изображение пользователя Вита.

Вита — пн., 05.05.2008 - 00:37

:)Будет сделано!:)

sosedka88 — пн., 05.05.2008 - 00:42

Изображение пользователя Вита.

Вита — пн., 05.05.2008 - 00:44

Хорошие фотки выставила, кстати:)
Всё, девочки, я спать:)До завтра:)

sosedka88 — пн., 05.05.2008 - 00:46

буду ждать завтра!

ангел — пн., 05.05.2008 - 00:26

Как-то плотной пищи нехватает, 180 гр ролов мало наверное. Может какого мяска или рыбки добавить. Или это по диете у тебя?

Изображение пользователя Вита.

Вита — пн., 05.05.2008 - 00:30

диеты нет определенной. Это просто сегодня рацион такой получился:(( Я вообще разнообразней питаюсь) Мне самой не понравилось то, что я съела сегодня:(
Завтра говядину сварю, может кашу с утра съем, может креветки отварю (прочитала,что их можно)...в общем, выбор есть:)

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — пн., 05.05.2008 - 01:50

а ну-ка добавляй еду в рацион!!)))))))бегом)) ;) прикинь хотябы по калорийности чтоб в норму выходило))))
а у тя че,седня выходной был???не занималась??кстати,ты уже решила в какие дни и на что буш ходить?)))) :) :) :)

Изображение пользователя Вита.

Вита — вт., 06.05.2008 - 00:47

был выходной:)) Дааа, решила уже:)))Подобрала то, что нравится и то, что как раз для меня:) Эх, и где я раньше была?:)) меня теперь из фитнес-клуба не вытащить:))) Скажу по секрету (*только "тттсссс", никому), я даже сегодня на лекцию не поехала, чтоб не пропустить ооочень клевую тренеровку:))) эээээ....:))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ