день 6

проснулась с мыслью " Сегодня то я молокочай правильно приготовлю" ХД ну вот и подумала продержаться на молокочае... часам к 3-м у меня жутко свело желудок, поэтому пришлось зайти домой ( я гуляла) чтобы выпить ещё кружку, чтобы утихомирить желудок...так не помогло...поэтому пришлось поужинать всё - таки.
Итого за день
чашка молокочая
чашка молокочая
стакан воды
и ужин:
4 столовых ложки фасоли
помидор
два кукурузных хлебца (алиллуя! это не хлеб ХД а на вкус как кукурузные палочки, только не сладкие)
чашка молокочая и два хлебца цельнозерновых

завтра всё-таки будет молочный день точно, т.к. купила себе творог о%, кефир 3,5% 500 мл и 500 мл био йогурта ...творог с ягодками рассчитываю кушать

-----------------------------
а вот мне интересно, гречневая лапша сильно калорийная? хочу следующую неделю на гречку перейти...и лашу опробовать) рисовую пробовала, а эту нет...