Неделя третья, день четвертый

Провела на работе. Всю еду брала с собой, поэтому без нарушений. Завтракала пшеничными хлопьями фитнес с фруктами и кефиром, плюс кофе. Мюсли в йогурте 50 г. На обед - салатик овощной, на ужин - печенка с овощами. Порции небольшие. Но - подвижности почти ноль. И поэтому хочется чем-то себя побаловать. Обычно спасают фрукты, но их с утра дома не оказалось :( - муж как-то незаметно схрумкал последний грейпфрут, потому сижу сегодня вообще без них. Нехорошо >) .
Ну ладно, дойду хоть до дома пешком. Вместе с утренней прогулкой км 5 получится, и то ладно.
Меня ждет дома профитролька ;) . Скорей всего, я ее слопаю. До конца рабочего дня 40 минут. Сижу и думаю о ней... Dirol

Нравится: 
0

Комментарии

профитрольку из головы, надеюсь, что ты ее все таки не слопала! Приходя домой, первым делом выпей стакан воды, потом придешь в себя и спокойно будешь думать об ужине. Я теперь стараюсь первым делом, как зашла домой, сразу выпить стакан воды, чтобы не набрасываться на еду, помогает, если не выпила, то сразу что-либо летит в рот!


Диеты на www.nadietah.ru

:( Вчера съела-таки профитрольку.
Слабость, слабость...
А за совет огромное спасибо! Теперь буду делать так :) .

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka