Вот и снова здравствуйте)))

Долго, мне не хватало смелости опять начать писать, но как выяснилось далеко от этого сайта не уйдёшь))))Хоть на немножко да загляну, ваши записи почитать)) ;)
Вообщем решила я опять за голову браться(да и за все остальные части тела тоже).А то наслушалаь я комплементов от друзей-знакомых и успокоилась.Ивот результат опять 68 :( .А лето уже совсем рядом, а я к нему не готова.
Начинаем всё с нуля, верее даже не совсем, т.к. всё же опыт небольшой но имеется.С сегодняшнего дня решила опять пообщаться с системой Миримановой, она всё же наиболее пришлась по душе)
Итак до 12,00 было съедено:
1 чашка кофе с сахаром и молоком (не могу отказать в этом удовольствии)
1 чашка кофе с сахаром(без молока)
1 слоёная булочка с джемом
1 сдобное кольцо)))
1 глазированный сырок.
Обед
1питьевой йогурт
250 гр. творог с черносливом.
1 чашка чая без сахара
ужин
отсутствует

Надеюсь вечером собраться с силами и сделать небольшой комплекс упраднений на проблемные зоны)))))
Всем удачи)))))
Цалую)))