Ню-с попробуем влезть в старые шмотки 42-44

Главные вкладки

Изображение пользователя Леленка.
чт., 28.02.2008 - 15:57 — Леленка

Всем привет! Я не сильна в диетах... да и вообще не сторонница каких-либо ограничений.

Однако после того, как в начале октября отказалась от курения - получила +10 кг (+2 размера)... зато четкую уверенность, что могу отказать себе в чем угодно, убедив, что не нуждаюсь в этом!

Сейчас я ношу 46-48 размер и вешу 77 кг. Моя цель - 44 размер и 63-67 кг

Утром ем пшенную кашу 80г (ПОКА с молоком и тросниковым сахаром)
Днем (в 1 дня) обедаю в столовой - без фанатизма... приимущество отдаю офощам и супам
Между едой пью достаточно воды и (ПОКА)пару кружек чая с сахаром (тросниковый 1-2 кусочка) в день
От ужина и прочих перекусов отказалась!

Пока все идет хорошо... но впереди выхи =( Когда скучно руки так и тянутся к жрачке =(

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ELL.

ELL — чт., 28.02.2008 - 16:06


,что от того, что ты бросила курить вес не особо мог на 2 размера увеличиться.Возможно связано с питанием, или еще , с чем-то другим.

Изображение пользователя Леленка.

Леленка — чт., 28.02.2008 - 16:14

Слаще перекусывать начала =)) Я ж такая умница, как себя не порадовать за подвиг =))

Однако и отказ от курения сыграл свою роль... простыми перекусами 10 кг за месяц не наберешь, учитывая мой обмен веществ. Как известно никотин входит в обмен веществ и резкий отказ от него ведет к замедлению пищеварения... Конечно надо было вовремя понять, что стоит умерить свои аппетиты, но будем надеяться, что не все потеряно.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri