Ню-с попробуем влезть в старые шмотки 42-44

Главные вкладки

Изображение пользователя Леленка.
чт., 28.02.2008 - 15:57 — Леленка

Всем привет! Я не сильна в диетах... да и вообще не сторонница каких-либо ограничений.

Однако после того, как в начале октября отказалась от курения - получила +10 кг (+2 размера)... зато четкую уверенность, что могу отказать себе в чем угодно, убедив, что не нуждаюсь в этом!

Сейчас я ношу 46-48 размер и вешу 77 кг. Моя цель - 44 размер и 63-67 кг

Утром ем пшенную кашу 80г (ПОКА с молоком и тросниковым сахаром)
Днем (в 1 дня) обедаю в столовой - без фанатизма... приимущество отдаю офощам и супам
Между едой пью достаточно воды и (ПОКА)пару кружек чая с сахаром (тросниковый 1-2 кусочка) в день
От ужина и прочих перекусов отказалась!

Пока все идет хорошо... но впереди выхи =( Когда скучно руки так и тянутся к жрачке =(

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ELL.

ELL — чт., 28.02.2008 - 16:06


,что от того, что ты бросила курить вес не особо мог на 2 размера увеличиться.Возможно связано с питанием, или еще , с чем-то другим.

Изображение пользователя Леленка.

Леленка — чт., 28.02.2008 - 16:14

Слаще перекусывать начала =)) Я ж такая умница, как себя не порадовать за подвиг =))

Однако и отказ от курения сыграл свою роль... простыми перекусами 10 кг за месяц не наберешь, учитывая мой обмен веществ. Как известно никотин входит в обмен веществ и резкий отказ от него ведет к замедлению пищеварения... Конечно надо было вовремя понять, что стоит умерить свои аппетиты, но будем надеяться, что не все потеряно.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • babbleprofitable