Закрепилась

Главные вкладки

Изображение пользователя Тюха.
вт., 21.05.2019 - 09:54 — Тюха

Вес тот же, думаю пора и дальше двигаться..)
С утра сделала вакуум https://www.youtube.com/watch?v=yPYKfLQJQAQ
Прикольно!) Не думала что могу так живот втянуть) Сделала 3 раза по 10 сек, пока ждала завтрак. Попробую месяц делать регулярно, интересно будет ли какой-то результат.

Питание сегодня:
Завтрак - овсяноблин с бананом и йогуртом + кофе
На прогулке - кофе (встречаюсь с подружкой)
Обед - салат с курицей, шпинатом, апельсином и фетой
Вечером - яблоко, кефир

Из активности: прогулка, днем - продолжаю мыть окна, вечером - огород и хулахуп.
Ну а из позитивчика -  как всегда детки)
Кровь не вода, слева - Маша, справа - Тёмыч *spring8-2012*


 

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Evora.

Evora — вт., 21.05.2019 - 10:08

girl_in_love мимими)
а вакуум - штука хорошая. я так понимаю, что это то же самое, что и бодифлекс) я занималась когда-то - сантиметры жгутся прям отлично)


Изображение пользователя Тюха.

Тюха — вт., 21.05.2019 - 18:22

Не понимаю за счет чего...
У меня знакомая бодифлексом когда-то всерьез увлекалась, я так и не смогла это в серьез воспринять.
Начала заниматься только в учет перестановки органов во время беременности и после родов, типа расставить все на места)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя Evora.

Evora — вт., 21.05.2019 - 18:44

ЗА счет насыщения кислородом мышц. Почитай в инете, много всего интересного написано) я, кстати, тут когда-то у девочек вычитала и тоже занималась) 15-минутное занятие ежедневно)


Декабристка — вт., 21.05.2019 - 13:39

Какие чудесные, сладкие малыши!:happy9: Можно вопрос: а ты грудью кормишь? Если да, то употребление кофе как-нибудь отражается на поведении или сне малыша? Спасибо. 

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — вт., 21.05.2019 - 18:24

И дочку, и сына когда кормила - пила кофе. Никакого эфекта. Правда и на меня кофе никак не влияет) Я его пью просто потому что мне вкусно, могу выпить прямо перед сном и заснуть за минуту. ЯЯ слабенький пью, где-то 2 ч л кофе на 2/3 чашки воды и 1/3 молока. Большая чашка получается, не кофейная.
 

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 21.05.2019 - 15:59

Крошки такие славные))

Двух людей ты привела в наш мир! Это так круто если задуматься)) не

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — вт., 21.05.2019 - 18:24

:sarcastic:

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — вт., 21.05.2019 - 21:20

Детишки милашки!?
Вакуум никогда не пробовала, надо загуглить что за зверь.?

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — вт., 21.05.2019 - 21:30

Доступно)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 21.05.2019 - 21:55

посмотрела по ссылке, жууть_) барышня без органов)хых

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя _Adler_.

_Adler_ — вт., 21.05.2019 - 23:23

ой, какие шлааадкие :girl_pinkglassesf: один в один !

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя FaYa.

FaYa — вт., 21.05.2019 - 23:36

Обожаю такие фото!!! Постоянно тоже делала сравнения и с нами и со старшим ????? класс!!! Ттт на вас пусики мои любимые! ☀ 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • gogodancer
  • zulenka