Закрепление. День семьдесят первый

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
пт., 17.05.2019 - 12:24 — Наталияgni
Отчетная дата: 
16.05.2019
Измерения
Вес: 
48.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вес - 48.3. Ушли 300 гр после ЧБЧ. 
За весь период Закрепления я еще продолжала худеть. Теперь даже не знаю, как правильно посчитать период Закрепления. Вес менялся каждый день, какой же считать начальным? Надо посмотреть на график и решить. 
Мне осталось 10 дней Закрепа, но все же я изучу график.
Сегодня обычное меню. Овощи уже добавляются, и помидоры и огурцы и даже кабачки уже есть

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина