- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Атака. День второй.
Главные вкладки
чт., 29.03.2018 - 09:02 — Мартиша Адмс
Отчетная дата:
28.03.2018
Второй день Атаки унес 900 г., еще сбросить 500 гр. и доганю линеечку. Питалка: завтрак - отрубная каша, второй завтрак - йогурт, обед - курица-гриль, полдник - пара глотков кефира, оставшегося с разгрузки, ужин - допила кефир. С утра 30 минут велотренажера, вечером после работы договорилась поехать подстричься. Между посещением парикмахера и окончанием работы было окно в 40 минут, решила съездить в бессейн, правда, поплавала только 20 минут и 2 захода в хамам, но это лучше, чем ничего, не пожалела. Вечером после стрижки, приняла расслабляющую ванну и спать. Силы после месяца без выходных еще не совсем восстановились, на работе устаю к вечеру, хочется выходных, осталось всего два дня и наконец 2 выходных.
Всем хорошего дня.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Вижу прежнюю, почти совсем
Вижу прежнюю, почти совсем уже бодрую Мартишу!
В это возвращение на сайт ты меня заряжала своей активностью и оптимизмом!)
С отвесом!)
Спасибо. Сама ненавижу себя в
Спасибо. Сама ненавижу себя в периоды сильной моральной или физической загруженности. Еще одни выходные и надеюсь восстановиться.
Ждем-ждем! Мы с тобой!
Ждем-ждем! Мы с тобой!
. 27.02.:93-72-100
спс
спс