- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Как зацикленная пластинка
Главные вкладки
ср., 28.03.2018 - 08:19 — Katti-mama
Кто про что, а я опять про гречу
Вес 70,900. Отвес 800 г.
У мужа после гречневого дня отвес два триста (90,100 - 87,800)
Что уж эта греча делает - не знаю, но ни с кефира, ни с творога, ни с яблок таких отвесов нет. Хоть и углеводы, казалось бы.
Ездили вчера из транспортной компании забирать велосипед, через АлиЭкспресс заказывали. Знатный велосипед такой пришел)
Но это мужу. До меня в этом году, наверное, не дойдет.
На сегодня набрала многовато еды, а что-то оставить рука не поднялась. И шансов, что не съем что-то и на завтра останется крайне мало)
Итак
10:00 каша отрубная 150г, кофе
12:00 1 морковная котлета, 150г квашеной капусты
14:30 салат 1/2 помидоры, 1/2 большого огурца, 2 листа мелкой пекинской капусты
16:00 1 морковная котлета, тот же объем салата
Нравится:
- Блог Katti-mama
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- татуня
- zulenka
- Темнота. Подвал ада
Поиск по сайту
«- Что грустный такой? - Жена поглотитель жира попробовала. - И ...? - И пропала!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 09.10.2026За прошлую неделю За сентябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 20
За октябрь: 55
За сентябрь: 40
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Ты прям заинтриговала гречейя
Ты прям заинтриговала гречей
я вчера себе запарила, но я её с чем-нибудь ем всю неделю. Раньше тоже разгрузы на ней устраивала, потом надоело, много её не могла съесть, сухая, безвкусная мне. Но таких отвесов не было, не припомню. Надо в пятницу попробовать провести себе разгруз на ней.
Я уж думала у меня только так
Я уж думала у меня только так. Поскольку я длительное время углеводы не ела. Типа организм так реагирует. Но му недостатка в углеводах вообще не испытывает. А у него тоже результаты
А у меня с гречки никогда
А у меня с гречки никогда отвесов не было.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Удивительно. Тоже делала
Удивительно. Тоже делала стакан сухой крупы и не солила?
не солили и с водой и с
не солили и с водой и с кефиром делала. Стакан осилить не могла . Я по пару дней сидела с результатом -+100 туда сюда за пару дней.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
танюш, тут еще очень от
танюш, тут еще очень от организма зависит, углеводы (крупы) особенно медленные на ожирениях редко помогают. чаще на больших весах подходят продукты для чистки и дренажа тканей. клетчатка(овощи фрукты, большое количество воды(если почки позволяют)корица, лимон, имбирь,цитрусовые .я в свое время(когда больше ста весила)на капусте разгрузки делала-отвесы такие же космические были, а счаз на ней за день минус 100-200 гр. максимум. как то так)))))
О как!
О как!
Вот почему я круп чуралась в начале диеты. Как чувствовала, что они не помогут
Семья передовиков по сбросу
Семья передовиков по сбросу веса! Клево! Компания всегда под боком.
А на велике муж уж даст покататься. Мой тоже себе покупал, а ушатала его я.
В детстве жила в частных
В детстве жила в частных домах, только так рассекала.
Потом переехали в 9-этажки. 6 лет не каталась. Вышла замуж, года два жили опять в частном секторе. Попробовала на велосипед сесть - порехать проехала, а как тормозить стало надо, так на мужа и полетела, чуть не задавила))
С тех пор уж 20 лет не сажусь на него)
Придется заново учиться
Не бойся, репетируй, надо
Не бойся, репетируй, надо чуть быстрее ехать для равновесия.
Здорово, когда и муж в теме..
Здорово, когда и муж в теме...молодцы! Так держать!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Он тоже похудеть хочет . Но
Он тоже похудеть хочет . Но просто желанием обычно и заканчивается. В тренажерку ходит регулярно, но с питанием решиться не может. А сейчас все равно тоже поститься. Вот я и говорю ему - какая тебе разница. Все равно днём крупы ешь. Устрой себе день на одной крупе.
Вот и получилось)
Не знаю, хочет теперь хоть раз в неделю так, или два. Посмотрим, как будет
Сложные углеводы, во-первых,
Сложные углеводы, во-первых, не задерживают воду и не способствуют отекам (а еще сами по себе содержат незначительное количество воды), а, во-вторых, на их переработку организм тратит больше энергии, чем на переваривание кефира и яблок. Дело же не только в создании дефицита ккал, но и в расходе. Так что гречка - прекрасный вариант.
Видимо в этом и секрет)
Видимо в этом и секрет)
Вот это результаты ,какие
Вот это результаты
,какие вы с мужем молодцы.Я вот так не выдержу,не люблю гречку,еще и не соленую.Представляю как тяжело.Муж как еще согласился на это,хорошо когда есть поддержка. 
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
И я честно-честно не люблю.
И я честно-честно не люблю. Когда первый раз сидела, вся исплевалась. Зато отметила, что не голодно совсем. И о еде не думается. А как в следующий раз стала ее стевией подслащивать, так она съедобна оказалась)
Зато скоро гречку можно будет
Зато скоро гречку можно будет кефиром заливать и в холодильник на ночь. Тоже разбухает. Я полюбила её.
Вот вы молодцы
А я думаю, как ты совсем без мяса? На посту значиться вы. Молодцы. Я не ем крупы, я с них быстро набираю, но у тебя результат просто супер. А у мужа так вообще. Молоток такой. Я тоже лет 20 не каталась, а теперь живу в частном секторе и катаюсь, скоросной, но не спортивный- дамский. Муж купил ярко красно пожарного цвета
Я вообще из за цвета сначала стеснялась на нем ездить, сейчас катаюсь. 
Ты пишешь и я прямо
Ты пишешь и я прямо загорелась!
Надо посмотреть, может дамский и подешевле стоит. Муж- то себе горный покупал (гор нет у нас конечно)), но типа лучше такой).
И я крупы не ела совсем. И в начале поста решила, что в пост исключаю (или по минимуму) картошку, макароны, крупы. И не ела до того, как разгрузиться попробовала. И до этого с октября, как взялась худеть, вообще крупы не ела
вот и порадовала!!!!!!!!!!!!!
вот и порадовала!!!!!!!!!!!!!!!!! а разговоров было.... резервы организма, бла бла бла...МОЛОДЦА ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!
(Тема не указана)
эх а вот я на велике не умею-
эх а вот я на велике не умею- ну не мое это
.сколько коленей и локтей сбитых -вядро зеленки потратила.)))
Зато ты байкер-ррр!!
Зато ты байкер-ррр!!
вот и я о чем)))) даже в
вот и я о чем)))) даже в аварии на велике побывала-машину задавила.)))не воспринемает мой центр тяжести эту железяку как средство передвижения)))
Я вот гречку люблю с грибами,
Я вот гречку люблю с грибами, никогда на ней не разгружалась, но когда ПП, то два раза в неделю завтракаю гречкой с грибами. А про велик, то у меня это летний вид транспорта, стаит снег, потеплеет и буду ездить на велике на работу и вечером в фитнесклуб. У меня на работе летом целый гардероб вещей в которые передеваться для офиса.
Здорово на работу на
Здорово на работу на велосипеде!
Меня частенько такие мысли посещают, когда я по нашим пробкам с утра еду.
Работала бы чуть ближе..
У меня что на машине 10 минут
У меня что на машине 10 минут, что на велике 15-20 минут от дома до работы, а от работы до фитнесклуба 30 минут.
Да ещё часть дороги через
Да ещё часть дороги через лесок! Красота!!!
Да, забыла сказать, что при
Да, забыла сказать, что при хорошей погоде обед - это велопрогулка по лесопарку.
С отвесами)))
С отвесами)))
морковная котлетка)) ням ням)))
сколько у тебя интересно коллорий в питалке...
Посчитать какой-нибудь день
Посчитать какой-нибудь день можно.
Наверное мало. Но на работе такое ощущение, что я просто постоянно ем. Ем больше, чем не худеющие.
У нас на работе перерывы строго регламентированы , а не в перерыв даже чай нельзя. Только воду из бутылки пью.
вот и получается питание каждые 1,5-2 часа.
А вечер дома уже в восемь начинается. Там есть поздно уже
я вечерочком жуть как есть
я вечерочком жуть как есть хочу))))) беда прямо.
И я хочу. Вот только залом
И я хочу. Вот только залом спасаюсь.
Больше возможно))
Больше возможно))
я тоже когда дома не ужинаю - не укладываюсь во время - ем на работе в 18-00))) всех по-началу раздражает и завидсть берет))ггг
даже если это салат с гречей))
потом привыкают.
а когда по регламенту - наверное привыкаешь, но сложно.
Стала на вскидку меню
Стала на вскидку меню оценивать. Вот смотри - один большой огурец, один помидор, 4 листа мелкой пекинской капусты - это ж тазик получается.
Ну пускай половина тазика. Да плюс морковная котлета. И это на два раза с промежутком в 1,5 часа. Куда же больше?)
Больше и не влезет)
)))ну чаще не вариант как я
)))ну чаще не вариант как я поняла)