14 День из 62...

Главные вкладки

Изображение пользователя LinLin.
пн., 22.01.2018 - 13:45 — LinLin

Отчитываюсь за 2 недели диеты:
Вес - 63,5 (-4,5)
ОТ - 72 (- 8 см)
ОГ - 91 (-6 см)
ОБ - 98 (-4см)
Жирное пузо (то которое болтается) - 86 (-5см)
Ляшки - 56 (-4см)

Ушла отечность.
Суббота была кефирным днем (за день ушло 800 гр.)
Вывихнула колено и теперь все мои тренировки ушли на неопределенный срок. 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184082_63,5.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — пн., 22.01.2018 - 15:23

Хорошо ушло))
как живот меряешь?

лечи коленочку и в строй)

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя LinLin.

LinLin — пн., 22.01.2018 - 15:28

Где пупок

  //lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184082_63,5.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — пн., 22.01.2018 - 15:26

Какие упражнения делаешь?

Изображение пользователя LinLin.

LinLin — пн., 22.01.2018 - 15:29

Ежедневно планка и приседания, два раза в неделю дорожка в зале

  //lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184082_63,5.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя DRIADA.

DRIADA — вт., 23.01.2018 - 05:47

я тож хочу на такую диету О_О

На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">

Изображение пользователя LinLin.

LinLin — вт., 23.01.2018 - 13:11

сижу на упрощенном Дюкане, упрощён он только в количестве дней. Сидится очень легко, но для меня главное ещё что привыкаешь есть именно полезные продукты. А ещё я разрешаю себе кофе с молоком 0,5 жирности. Без молока пить кофе не могу, а без кофе не могу проснуться. 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184082_63,5.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина