- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
17-54 Вечер
Главные вкладки
чт., 23.11.2017 - 00:33 — F__
Думала отказаться от ужина и ограничиться кефиром...но блин купила кефир который сроком сегодня истекает...капец, ну как проглядела. Такой не хочу пить. На оладьи сыну пойдёт.
поужинала в итоге курица в сметане, помидор, гречи пару ложек.
Сделала 3 круга:
Берпи 4-4-3 (11всего))
Прыжки ноги в стороны руки вверх 1 мин
Пресс - 25
стульчик 1,8 минут
Планка 2.15
Отъ ))))
Душ+чудоварежка с антиц кремом.
. 27.02.:93-72-100
Нравится:
- Блог F__
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Подскажи, а у тебя какой
Подскажи, а у тебя какой антицелллитный крем?
(Тема не указана)
. 27.02.:93-72-100
Спасибо!
Спасибо!
Мне нравится)) я его в 2014
Мне нравится)) я его в 2014 открыла для себя))
это белорусская косметика.
. 27.02.:93-72-100
(Тема не указана)
Да, знаю этот анекдот.
Да, знаю этот анекдот.
. 27.02.:93-72-100
Ааа , мне сеголня нужно 210
Ааа , мне сеголня нужно 210 берпи сделать(((
Если сеголня истекает, то это норм кефир. Они пишут срок годности с запасом пару дней
210!!! за одну треню???...ужОс
210!!! за одну треню???...ужОс
Мне сложно было - и коленка левая как-то отреагировала..надо было размяться по-лучше...хм...
значит надо увеличить хоть до 60))))))
ммм...не, у меня на подсознание действует..и обязательно что-нить случиться с желудком))) это плацебо наоборот)))
да с 5.11. по 22.11 у кефирчика был срок..нене не хочу))
. 27.02.:93-72-100
Не, это не за одну. В первый
Не, это не за одну. В первый подход 1 раз прыгаешь, во второй два и тд до 20. Всего выйдет 210. Но я за раз могу 10. А тут до 20 и как много... эх...
Зайчик...
Зайчик...
Это за день? ну без разницы сколько пройдет времени между подходами?
. 27.02.:93-72-100
Да, в течение дня. Но
Да, в течение дня. Но пропрыгать 20, после всех предыдущих реально тяжело))