17-54 Вечер

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.
чт., 23.11.2017 - 00:33 — F__

Думала отказаться от ужина и ограничиться кефиром...но блин купила кефир который сроком сегодня истекает...капец, ну как проглядела. Такой не хочу пить. На оладьи сыну пойдёт.
поужинала в итоге курица в сметане, помидор, гречи пару ложек.

Сделала 3 круга:
Берпи 4-4-3 (11всего))
Прыжки ноги в стороны руки вверх 1 мин
Пресс - 25
стульчик 1,8 минут
Планка 2.15

Отъ ))))

Душ+чудоварежка с антиц кремом.

 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — чт., 23.11.2017 - 06:06

Подскажи, а у тебя какой антицелллитный крем?

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 23.11.2017 - 07:37

spa_anticellultcream.jpg

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — чт., 23.11.2017 - 07:58

Спасибо!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 23.11.2017 - 08:32

Мне нравится)) я его в 2014 открыла для себя)) 
это белорусская косметика.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — чт., 23.11.2017 - 06:46

ytt_tgwqn_yl4.jpg

 

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 23.11.2017 - 07:38

Да, знаю этот анекдот. :rofl:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — чт., 23.11.2017 - 09:33

Ааа , мне сеголня нужно 210 берпи сделать(((
Если сеголня истекает, то это норм кефир. Они пишут срок годности с запасом пару дней

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 23.11.2017 - 09:59

210!!! за одну треню???...ужОс
Мне сложно было  - и коленка левая как-то отреагировала..надо было размяться по-лучше...хм...
значит надо увеличить хоть до 60))))))
ммм...не, у меня на  подсознание действует..и обязательно  что-нить случиться с желудком))) это плацебо наоборот)))

да с 5.11. по 22.11 у кефирчика был срок..нене не хочу))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — чт., 23.11.2017 - 14:17

Не, это не за одну. В первый подход 1 раз прыгаешь, во второй два и тд до 20. Всего выйдет 210. Но я за раз могу 10. А тут до 20 и как много... эх...

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 24.11.2017 - 11:13

Зайчик...
Это за день? ну без разницы сколько пройдет времени между подходами?

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пт., 24.11.2017 - 22:30

Да, в течение дня. Но пропрыгать 20, после всех предыдущих реально тяжело))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Ириночка К
  • СахалинОчка