- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
56. Вечер. До лета - 3 недельки))
Главные вкладки
ср., 10.05.2017 - 22:50 — F__
Привет, Сокровища!
Утром вес 60.200
Джилл
чудоварежка
Разгрузка.
Кефир, яблоко, + кофе с молоком и котлета утром на завтрак.
Подруга хотела придти с вином, но я ей отказала.
Чет шея заболела...блиин.
. 27.02.:93-72-100
Нравится:
- Блог F__
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А что за чудоварежка?
А что за чудоварежка?
Привет) Вот смотри
Привет) Вот смотри
. 27.02.:93-72-100
Классная штука! Никогда не
Классная штука! Никогда не слышала, чтобы ее так называли. Надо пожалуй тоже купить.
)) в инете так называют - даже в отзывах.
И на упаковке так и было написано)))
Совет - покупай сразу две - удобнее обеими руками делать))
. 27.02.:93-72-100
Мотивашка
Картиночка - супер! Хочу себе такую фигурку и животик
Скажи подруге пусть с лисапедом приходит
Че-то второй раз у тебя уже. Может че-то не то в третьем уровне?
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
да)) Барышня - красавишна))
да)) Барышня - красавишна))
да остеохондроз у меня шейного отдела. Шея часто болит.
В прошлый раз чет круто меня - В. сказал - невралгия))) я думаю мышцу поятнула лопатки там или спины)))
а шея...это уже навсегда - то сильнее, то слабее.
Но заметила что от упр. на пресс - когда из положения лежа делаешь скручивания - то шее капец.
Подруга не спортивная))) думает от бегаи велика икры накачает прям с 2-х раз
. 27.02.:93-72-100
остеохондроз
А че не лечишь?
Подруге скажи, что от велика и бега только сиськи на 2 размера увеличиваются
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
нужно бы корсет купить - на
нужно бы корсет купить - на работе в нем тусить.
у неё и так 4-ка)))))) с юности)
. 27.02.:93-72-100
видео
вдруг пригодится
https://www.instagram.com/p/BTrIIrMhFgJ/?taken-by=valeriya_bukina
На видео показано как тренировать пресс,чтобы не включалась шея,так же подойдет для тех у кого грыжи в шейном отделе.
Для этого Вам понадобится полотенце,шея должна быть расслабленна и лежать на полотенце.
Делать по 15/20/30 повторений, кто как может,5 подходов отдых 30 сек-1 минута между подходами.
ООООоо!!!
Дай поцелую!!!
Спасибо!
Всеж таки я значит права что от упр этих. вот жеж блин - а погуглить не догадалась )))
Спасибо, Иришечка.
Дома гляну!
. 27.02.:93-72-100
не за что)) на здоровье!:)
не за что)) на здоровье!:)
Выздоравливай дорогая
Выздоравливай дорогая
Спасибо!
Спасибо!
. 27.02.:93-72-100
и ты, моя звезда, плюсанула
и ты, моя звезда, плюсанула после выхов)) печаль-печаль) а я так любовалась твоими 58ми, которые сама для себя добыть никак не могу.
жду твоих больших минусов. ну и я.. это.. так, догонять буду пытаться)
Так потому, что хочется
Так потому, что хочется вкусняшек)) Не отучить себя от времяпровождения с друзьями и в праздники в др. формате.
Буду стараться к днюшечке своей)))
И ты подтягивайся)) можешь ведь! я помню!
. 27.02.:93-72-100
шею лечи, не раскисай, чтобы
шею лечи, не раскисай, чтобы к дЫрУ была огурцом , а там и подругу с винишком можно будет принять
Да уж - раскисать низя)))
Да уж - раскисать низя)))
Лечить не начала)) но вечером намажу чем-нить.
Да, ДР хороший праздник)))
. 27.02.:93-72-100