- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Диета Протасова
Главные вкладки
вт., 02.08.2016 - 13:44 — o_l_g_a volkova
Думать какую диету лучше выбрать у меня нет времени. 1 сентября на работу. Для себя скопировала 2 диеты : Атомку и Протасовку. Выбор остановила на второй. Во- первых на ней я уже сидела и результаты были замечательные. Во - вторых , овощей полный огород . В - третьих люблю кисломолочные продукты. Пока особого меню у меня нет. Уже сегодня купила стратегический запас кефира и сделаю салат из капусты огурца и бурачка. Всем худеющим удачи.
И ещё я панически боюсь весов. У вас тоже так? Как справляетесь с этим страхом?
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог o_l_g_a volkova
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Я тоже раньше боялась. Потом
Я тоже раньше боялась. Потом просто поставила их на видном месте у стенки (раньше они в шкафу обитали и доставались по мере надобности), так они со временем стали привычным глазу предметом, и стала вставать на них только утром, натощак и без одежды, сразу как проснулась (пардон за интим- после посещения "заведения для чтения старых журналов в уютной обстановке"). Тогда вес самый маленький за день - и самый точный (ничего лишнего). И еще прикрепила на стену над ними табличку, повесила ручку на шнурке и записываю динамику. Теперь уже самой интересно, взвешиваюсь каждое утро.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Согласна. Когда вес начинает
Согласна. Когда вес начинает уходить , то уже самой интересно становится.
На весы я не вставала с начала лето. А в конце июля встала и чуть не убила их в стенку. Потом взяла себя в руки. Ведь они не виноваты!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru