Диета Протасова

Главные вкладки

вт., 02.08.2016 - 13:44 — o_l_g_a volkova

Думать какую диету лучше выбрать у меня нет времени. 1 сентября на работу. Для себя скопировала 2 диеты : Атомку и Протасовку. Выбор остановила на второй. Во- первых на ней я уже сидела и результаты были замечательные. Во - вторых , овощей полный огород . В - третьих люблю кисломолочные продукты. Пока особого меню у меня нет. Уже сегодня купила стратегический запас кефира и сделаю салат из капусты огурца и бурачка. Всем худеющим удачи.
И ещё я панически боюсь весов. У вас тоже так? Как справляетесь с этим страхом?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Mirabell.

Mirabell — чт., 04.08.2016 - 11:50

Я тоже раньше боялась. Потом просто поставила их на видном месте у стенки (раньше они в шкафу обитали и доставались по мере надобности), так они со временем стали привычным глазу предметом, и стала вставать на них только утром, натощак и без одежды, сразу как проснулась (пардон за интим- после посещения "заведения для чтения старых журналов в уютной обстановке"). Тогда вес самый маленький за день - и самый точный (ничего лишнего). И еще прикрепила на стену над ними табличку, повесила ручку на шнурке и записываю динамику. Теперь уже самой интересно, взвешиваюсь каждое утро.

   //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212100_75,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

o_l_g_a volkova — чт., 04.08.2016 - 12:17

Согласна. Когда вес начинает уходить , то уже самой интересно становится.
На весы я не вставала с начала лето. А в конце июля встала и чуть не убила их в стенку. Потом взяла себя в руки. Ведь они не виноваты!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.