день4

Метель метет. Всем привет!

Что тут у меня...сейчас посмотрим:

150 сырник на пару,навага50                         175,50

30 омлет,чай с молоком                                   60,25

150Сырник,чай с молок,15 гр бутер              175,25,?

100 телят запеч,100помид,15 хлеб                 150,40,30

200кефир,омлет30,15хлеб                                 100,60,30

150навага,100 зел гор,100 морковь(18.00)    130,40,40

                                                                                     1130ккал молодец,наташа!

Еще была ч.л меда и сахара. Ну ладно,будет мне бонус)))

Делала сырники на пару. Понравились мне,особенно в холодном виде. Напишу как делала,может пригодится кому.

400 творог обезж,1яйцо,50гр хлопья гречневые, 40 изюм,соль. На 4 сырника поделила и в мультю. 

Всем отвесов!)