Отчет №5.

Сегодня утром мой вес был 81,7.

Я учусь правильно питаться, и я очень довольна своими результатами. Меня уже не тянет на сладкое, жареное, копченое. Я теперь скорее предпочту овощной салат, чем жареную картошку или котлету. Со сладким у меня вообще особые отношения. Всегда начиная любую диету, я срывалась именно из-за сладкого. Но сегодня кажется что-то в моем мире перевернулось. Всю неделю я отказывала себе в конфетах, в шоколаде и сегодня решила себя наградить. Купила плитку темного шоколада и попробовала съесть дольку. Шоколад показался настолько отвратительно сладким, что мне стало плохо. Запивая приторную сладость двумя кружками воды, я радовалась от того, что в ближайшее время меня к шоколаду точно больше не потянет.

Я продолжаю делать растяжку, упражнения, сейчас много хожу пешком быстрым шагом, почти переходя на бег. Каждое утро с удовольствием ощущаю, как мышцы после нагрузки ноют и наполняются теплом. Это так здорово!

Очень жду, когда цифра восемь поменяется на семь. Я еще только в начале пути, но я знаю, что дойду до конца.

Всем желаю удачи и упорства на пути к своему идеалу! Какие бы препятствия вы не встретили на пути – не отступайте, идите вперед! Все получится)))