ждём родиков)

Приветики, девчат)
Я сегодня рискну отчитаться заранее, хотя обычно так не делаю. Просто вечером приедут родители, я не хочу им объяснять, зачем мне в 12 часов вместо того, чтобы ложиться спать или потрещать с ними, бежать к компу.
Короче, отвесик 1 кг dance4 Я в шоке. Глазам своим не поверила утром. Вес - 68,9 кг))
Еда была такая.
- вода, пол-грейпа
10 ч. - 2 хлебца+печеночн.паштет+листья салата, пудинг шокол.3,2% 100г, кофе
- вода
13ч. - севрюга г/копч.10г, форель с/с 40г, гречка 100г, овощи тушеные с маслинами 100г
13.30 - 5 вяленых мандаринов прим.40г, кофе
На полдник планирую творог 5%+отруби+ягодное желе прим.250-300г, цикорий. На ужин - запеч.дорада 70г и салатик овощной. Потом - кефир (с клетчаткой или без). Главное - не начать есть что-то из того, что привезут родители!
Сегодня утром с пацанами раскрашивали деревянные игрушки на ёлку girl_smileУх, они мне обгадили красками всю кухню! 30 минут красили, 30 минут я всё везде отмывала! Потом сфотаю всё вам покажу) Они там еще сохнут, закончить нужно.
Мелкий ночью писался, спать хочется очень, пойду полежу с ними чуток. Старший долго не засыпал: "Жду не дождусь, - говорит, - когда приедут бабушка с дедушкой!" Хочет похвастаться своим новым набором машинок и раскрашенными игрушками smile
sunconnie_5Веселого всем постройнения! Буду скучать! (почитать не получается вас наверно сегодня)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Привет, класс у Вас, весело! Хорошего вечера рядом с родными!

Спасибо)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Классный отвес! Поздравляю!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Спасибо!))

Изображение пользователя НатаЭлла.

Отличный отвес!
И с детками здорово творчеством позанималась! Ну а детскеое творчество без последствий не бывает, что поделать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Спасибо)

Изображение пользователя Татьяна26.

с отвесиком тебя))) ты прям пчелка))) умничка


Ой спасибо, Танюшblush2

Изображение пользователя Кисяка.

поздравляю с отличным отвесиком и с "шестерочкой"!!!!1 :NY15:

Спасибо, Женечка))

шестерочка. Поздравляю! Ура! Отличный отвесик, молодец!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Викусь, спасибо) Ты где? Давно о себе ничего не пишешь.

Медленно медленно снижаю вес. Писать отчеты как решила по понедельникам и пока вот два раза выполняла это. Вес уходит по схеме плюс 1 минус 1.1 :laugh1: :laugh1: Читаю дневнички здесь, отвечать удается крайне редко. Как и у всех загруз предновогодний.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Ну то есть твоя задача - как минимум хотя бы не набрать больше к НГ, я правильно понимаю?

программа увидеть 7 к НГ и за праздники скинуть хотя бы 1.5 кг)))). Буду кататься на коньках и много гулять пешком.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Хороший план! Молодец)) Успехов!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • НюткаЯ