не завтра,а сейчас

Зарегистрировалась. Может поможет начать действовать. Не ныть, не погружаться в разочарования, не переносить на следующий день, а действовать!!! Проблема лишнего веса постепенно и незаметно вышла на первый план и все, абсолютно ВСЕ стало рассматриваться через эту призму. Ничего полностью не радует, все время в голове неудовлетворенность собой. Еда как наркотик- успокаивает. И самое ужасное, что НИЧТО другое так не успокаивает и не приносит радости, как еда. Противно!!!! Жутко влияет на уверенность в себе. Скоро сожрет ее всю. За что зацепиться? С чего начать? Вот это- то и предстоит решить в ближайшем будущем.